不倫をされた人のほとんどが、
「弁護士に相談したい」
「探偵を探して依頼したい」
「不倫問題に関する知識や情報を集めたい」
このようなことを一番最初に思います
ホッケさまでも実際は、多くの人が
それに対してなかなか行動に
移すことができないんだよね…
なぜなら、
サレさんのほぼ100％が
- 心がボロボロで精神的に余裕がない
- 仕事や家事、育児に追われて時間がない
このどちらか、
または両方ともが当てはまっているからです
ホッケさまこんな状態だと、
誰も行動することなんて出来ないよね…
この記事では、そんな人でも
メモ帳１つで今スグにでも動き出せるようになる方法
を具体的に分かりやすく解説していきます！
ホッケさましかも誰でも
２ステップでできるから、
この方法に沿って真似してみてね！
【あなたが動き出すためには…】明確な計画を立てる！
最初に結論からお伝えします！
- 心がボロボロで精神的に余裕がない
- 仕事や家事、育児に追われて時間がない
このような人でも
今スグ動き出せるようになる方法は、
ちょっとした事に対しても明確な計画を立てる
なぜなら、人間は
事前に明確な計画を立てる “だけ” で
行動する確率が格段に上がるから！
実際に多くの研究で明らかになっている！
実はこれ、
実際に多くの研究で明らかになっているのです！
ホッケさま当時ホッケも本を読んで知ったんだよね！
だから毎日コツコツ行動して、
知識や情報を集めつつ不倫問題に挑めたの…！
人間が「なにかを行いたい！」
と思ったときに、
- いつ
- どこで
- なにを行うか
といった明確なことを最初に決めていれば、
人間は行動を起こしやすくなります！
そして、
明確な計画を事前に立てていれば
- やる気になったら動こう
- 仕事が暇になったらやろう
- もう少ししたら動く気になるだろう
このように、
環境やモチベーション、
タイミングを待つ必要がなくなります！
ホッケさまなぜなら、何も考えなくても
あらかじめ立てた計画に
ただ従うだけだから！
そのため、
- 心がボロボロで精神的に余裕がない
- 仕事や家事、育児に追われて時間がない
などの理由で
なにも動き出すことができない人は、
まずはちょっとしたことでも
明確な計画を立てることから始めるのがいいでしょう！
難しく考えちゃダメ…まずは小さいことから始めればOK！
ホッケさまそんなこと出来てれば、
最初からやってるよ💢
それすら出来ないから困ってるの💢
これを見て、こう思った人もいるかと思います…
でも、計画といっても
数ヶ月先のことまで決めろと言ってる訳じゃありません！
ホッケさまホントに大したことのない、
ちょっと面倒に感じる
小さいタスクの計画から
立てていけばOK！
例えば、
“不倫の証拠” について知りたいと思っているのであれば、
【それを調べる時間】の計画を立てるとか
そんなことでいいのです！
自分のペースで、一日にやる作業は最小限に！
例）
【あなたが少しでも早く弁護士に相談したいと思っている】とします
だけど、実際には何も行動できていない…
なぜなら、
- 心がボロボロで何もできない状態だから
- 仕事、家事、育児で忙しいから
このような状態だから…
だから結果として、
なかなか弁護士を探す時間や相談に行く時間が無く、
行動することができていない
こういった事例は、
サレさんを見てるとかなり多く見かけます…
ホッケさまこのような人は、
一日でいきなり多くのことを
やろうとしちゃうから
頭がパンクしちゃうのよ…
大事なポイントは
- 自分がやりたいことに対して必要なことを把握し、細分化する
- それら一つ一つに対して、「いつ・どこで・どんな方法で」と計画を立てる
- 一日におこなう事は極力少なくする
この３つです！
ホッケさま必要なことを把握して
細分化することで、
頭が整理されるからね！
ホッケさまあと、一日にやる作業は
最小限にしないと
心が疲れて実行できなくなっちゃうから注意⚠️
まずは、明日一日のちょっとした時間のこととか
ほんのわずかな時間の計画を立てることから始めましょう！
例）【弁護士に相談したい人】がすぐに動き出すためのスケジュール
では、どんな感じで計画を立てるのか
一緒に考えてやっていきましょう！
ホッケさままずは、メモ帳を準備！
頭の中だけで考えると、
ゴチャゴチャになるからね….
ホッケさまだから、絶対にメモ帳に書き出して！
メモ帳さえあれば簡単にできるから！
今回は、
- 育休中
- 小さいお子さんが１人
- 旦那は平日の昼間仕事
このような状況の
【弁護士相談に行きたいけど、なかなか行動に移すことができない女性】が
すぐに動き出せるように計画を立てていきます！
ホッケさま一緒にやっていこう！
ステップ❶：やりたい事に対して、必要なことを把握・細分化しよう！
まずやるべき事は、
【やりたい事に対して、必要なことを把握する】です
例えば、
“弁護士相談に行くまでに必要な流れ” は
↓のような感じになります
- 弁護士を探す
- 相談の予約をする
- なにを質問するか考える
- 実際に相談に行く
このように、まずは
【自分がやりたいことに対して、どんな準備・手順が必要か】
を整理・細分化しましょう！
ホッケさま弁護士相談に行くまでの計画を一気に立てちゃうと、
やることがありすぎて嫌になっちゃうからね…
ホッケさまちなみに、
“必要なことを考える” 時間も
↓の方法で事前に計画を立てて、考える時間を確保してね！
ステップ❷：細分化した一つ一つのことに対して、明確な計画を立てる
次にやるべきことは、
- いつ
- どこで
- なにを行うか
これに沿って
【一つ一つの作業に対して明確な計画を立てる】です
上で説明したように
弁護士相談に行きたい人は、
まず最初にネットなどで弁護士を探さなくてはいけません
ホッケさまこの【弁護士を探す】という
作業の計画を、
明確に立てる必要があるの！
ホッケさまなぜなら、
人間は明確な計画を
立てていれば、
実行する確率が高くなるから！
- 育休中
- 小さいお子さんが１人
- 旦那は平日の昼間仕事
この主婦の方が
【弁護士を探す】という作業の計画を立てる場合は、
↓ような感じで計画を立てるといいでしょう！
- 火曜日の午後、いつも子供が寝ている14時ごろから１時間（いつ）
- リビングのテーブルで（どこで）
- スマホのGoogle検索で、家の近くの法律相談所を探す（なにを行うか）
ホッケさまこんな感じで、しっかりと
具体的な計画を立てるのが重要よ！
そして後は、
この計画通りに行動するだけで、
【弁護士を探す】という作業は終了します！
ホッケさまこの作業量なら、
今のあなたでも
十分できそうに感じない？
このように、事前に明確な計画を立てるだけで、
グッと行動する確率を上げることができます！
ホッケさまこれをやるだけで、
心がボロボロでも
驚くように行動することが
できるよ！
- 弁護士を探す
- 相談の予約をする
- なにを質問するか考える
- 実際に相談に行く
ホッケさまそして後は、
❷❸❹に対しても同じように
しっかりと計画を立てて、
実際に決めた日時に
それを実行していくだけ！
ホッケさま“１日１タスク” やっていけば、
４日後には弁護士に相談できているからね！
毎日ちょっとでもいいから未来に向かって行動してみよう！
ここまで読んだら、
後は実際に行動するだけです！
ホッケさま今のあなたは
当時の僕と同じで、
とんでもないくらいの地獄を
味わっていると思う…
ホッケさまそれでも、
ここまでこの記事を
読めたのなら、
あなたはもう十分
行動することができるよ！！
ホッケさまこの記事を見て、
「少しでも行動したくなった！」
と思ったのなら↓の記事を見てみて！
読むだけで時間やお金、ストレスを削減できるから！！
弁護士を探すまでの流れは↓になります
- 弁護士を探す
- 相談の予約をする
- なにを質問するか考える
- 実際に相談に行く
この記事を事前に読んでおけば、
時間や手間をかけずに弁護士相談まで辿り着けます！
探偵を探すまでの流れは↓になります
- 探偵を探す
- 複数の探偵事務所に面談・見積もりの予約をする
- 実際に面談に行く
- 持ち帰って比較・検討をする
- 必要であれば、また面談・見積もりをする
この記事を事前に読んでおけば、
調べる時間や探偵費用をかなり抑えることができます！
不倫問題は時間をかけるほど、デメリットが生じる…
ホッケさまでもそもそも、
わざわざキツい思いまでして
すぐ行動する必要なんてないでしょ！💢
おそらく、こう思う人もいるかと思います…
しかしこれは、とても危険な考えです…⚠️
なぜなら、目の前の不倫問題に
時間を掛ければかけるほど
- “今” のあなたのメンタルが保たない・壊れてしまう
- 時間やお金がどんどん消費され、”未来” のあなたの人生に悪影響を及ばす
このように、
あなたの “今” と “未来” にデメリットが生じるからです…
ホッケさまだから、可能なかぎり
不倫問題は早く終わらせたほうがいいんだよね…
そのためにも、
なるべく早く行動をしなければいけません…
ホッケさま今回の方法を実践して、
毎日１歩でもいいから一緒に前に進んでいこう…！
まとめ：心がボロボロの人こそ、毎日ちょっとでもいいから動いてみて！
今回紹介した方法は、
誰でも・今スグ・簡単に始められます！
ホッケさまだから騙されたと思って、
１回でいいから
今すぐメモ帳に
計画を書き出してみて…！
たしかに今は苦しくて苦しくて、
本当になにもやる気が起きないと思います….
ホッケさまそれでも今回ばかりは、
ちゃんと行動して戦わなくちゃいけないの…！
だって、
あなたや子どもの一回きりの
大切な人生が懸かっているんだから！！！
自分や子どもの幸せのためにも、
毎日ちょっっっとでもいいので
行動して幸せの日々を取り戻しましょう！！
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